「もうちょっとやったらできそう」と選手が感じた時点で練習を止める

こんばんは。管理人です。

 

現代ビジネスに

目標を達成する人は「絶対にやらないこと」を3つ決めている

五郎丸ルーティーンの生みの親が明かす「心の鍛え方」

として、メンタルコーチの荒木香織さんのお話が書かれていました。

 

なんで現代ビジネス?というところはありますが(笑)

指導者の方には読んでもらいたいなと思いました。

 

特に

「少しがんばれば達成できる」目標の設定と

「もうちょっとやったらできそう」と選手が感じた時点で練習を止めたそうです。だから、次の日も選手はがんばることができる。

このあたりとても参考になります。

 

目標を達成する人は「絶対にやらないこと」を3つ決めている

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